Nejčastější zdravotní problémy se odvíjí od páteře. Mnohdy si ani neuvědomíme, jak moc si tento problém způsobujeme sami a to špatným výběrem postele a jejího vybavení. Investice do zdravého spánku, je ale na prvním místě, jelikož je to investice do našeho zdraví. Součástí by měla být i kvalitní matrace, která nám skutečně zajistí komfortní ležení a stojí tak za to jí věnovat nejvíce pozornosti při výběru. I když se dá zakoupit poměrně levněji, tak přesto je důležité vybírat s obezřetností a případně si nechat poradit či ji rovnou vyzkoušet v obchodě.
Jak se vyspat do růžova
Ráno vstát odpočatí a svěží, to nemusí být sen, ale realita. Záleží skutečně na matraci, na které budeme ležet celou noc. Její rozměry musí zapadat dobře do korpusu postele a není ani od věci pořídit si kvalitní postelové rošty. Matrace by měla splňovat požadavky pro dlouhou životnost. Nabídka na trhu je poměrně rozsáhlá, ale kvalitní materiál by nám měl nějakou dobu skutečně vydržet. Hodně rozhodující bude samotná tvrdost a zde si musíme sami určit, co je pro nás nejpříjemnější pro zdravý spánek. Kvalitní matrace lze vyrobit i přesně na míru, stačí se domluvit s výrobcem na určitých parametrech.